So sánh sản phẩm

Những điều cần biết khi sử dụng bộ mỹ phẩm Đông Y Gia Truyền Bạch Hồng Đơn

Ngày đăng : 15:02:51 14-09-2016
Bài viết 1 :Hướng dẫn chi tiết khi sử dụng Bộ Mỹ Phẩm Bạch Hồng Đơn – Công Ty TNHH Bạch Hoa Hồng
( trong 5 ngày đầu tiên các bạn chỉ được bôi thuốc điều trị 2 lần sáng, tối. Nếu sử dụng kèm theo mặt nạ bạch hồng đơn thì rửa mặt trước khi bôi thuốc -  làm như vậy thuốc sẽ thích nghi từ từ với thuốc và hấp thu thuốc được tốt hơn sau này ) . Sau 5 ngày tùy từng loại da, hay mức độ nặng nhẹ mà các bạn điều chỉnh số lần và liều lượng bôi sao cho hợp lý

 
  
( 1. Hình ảnh tiêu biểu khách hàng chị Nguyễn Đình Đình - Tiền Giang)
 
 
( 1. Hình ảnh tiêu biểu khách hàng : Phạm Ca - Nha Trang, Khánh Hòa )

LÚC ĐẦU CHƯA SỬ DỤNG:
  Da nhờn, mụn bọc mụn mủ, mụn dưới da, mụn đầu đen ‘’viêm mụn’’môi thâm da sạm
  Bạn bôi bạch hồng đơn điều trị liên tục 1 ngày 3 lần đối với làn da nhờn ra nhiều .
     Để có hiệu quả tốt hơn thì bạn nên sử dụng kèm theo Mặt Nạ - Bạch Hồng Đơn  trước khi bôi thuốc 15 phút để :
  •  Đắp  mặt nạ đối với quá trình khách hàng có làn da đang ở trong giai đoạn đẩy mụn, mụn dưới da, mụn mủ nhiều tránh tình trạng mụn dưới da bị tác dụng lực của tay làm mủ vỡ ra hoặc mụn dưới da khó đẩy ra ngoài được
  • Rửa mặt thay thế cho sữa rửa mặt được sử dụng trong lúc dưỡng da hoặc lúc các lớp tế bào chết, lớp da độc hại bong ra ngoài tốt hơn.
      Hướng dẫn tự điều chỉnh liều lượng bôi sao cho nhanh hiệu quả hơn đối với da nhờn nhiều, mủ viêm, mụn mủ nặng :( trong 5 ngày đầu tiên các bạn chỉ được bôi thuốc điều trị 2 lần sáng, tối. Nếu sử dụng kèm theo mặt nạ bạch hồng đơn thì rửa mặt trước khi bôi thuốc -  làm như vậy thuốc sẽ thích nghi từ từ với thuốc và hấp thu thuốc được tốt hơn sau này
    Các Bạn có thể bôi cách 3 – 4 giờ bôi 1 lần đối với da bị nhờn nhiều. Để nhanh chóng loại bỏ dầu nhờn trên da, Làn da sẽ nhanh chóng chuyển sang trạng thái khô thoáng.
    
     Các bạn có thể tự điều chỉnh liều lượng bôi sao cho da mặt luôn trong trạng thái hơi căng da, hồng da “hơi đỏ”, cảm giác hơi nóng da, bôi cho đến khi nào da ở trạng thái khô thoáng tức các bạn bôi quá nhiều làn da bạn sẽ đỏ nhiều, căng nhiều, nóng đỏ nhiều  Để có hiệu quả tốt hơn thì bạn nên sử dụng kèm theo Mặt Nạ - Bạch Hồng Đơn để đắp hoặc để rửa mặt thay thế cho sữa rửa mặt giúp đào thải độc tố trong da được tốt hơn .
    Trong thời gian này bạn không nên nóng lòng bởi khi thuốc tác dụng , da mặt bạn trở lên khô thoáng hơn & một số mụn trên bề mặt da khô gom lại không phát triển nữa . Cảm giác da mặt hơi căng vì làn da bạn đang trong quá trình lưu thông mạch máu ép lỗ chân lông khít lại đẩy mụn dưới da lên bề mặt da, đào thải độc tố trong da.Chính vì thế,da mặt bạn có hiện tượng hơi lấm tấm đỏ,căng da,mụn trên bề mặt da khô cứng gom mủ lại,
     
     Vì cơ địa làn da mỗi người khác nhau nên lượng hấp thu Bạch Hồng Đơn khác nhau , và có giới hạn của nó nên các bạn không nên nóng lòng mà bôi quá nhiều lần 1 ngày, các bạn không nên có xuy nghĩ là cứ bôi nhiều lần, nhiều thuốc lên 1 ngày là nhanh hiệu quả hơn.
     Lưu ý:  Mụn sẽ chỉ xuất hiện nhiều hơn với các trường hợp điều trị như “Bạn có mụn dưới da ; trước đây sử dụng kem phấn trang điểm nhiều ; bạn trực tiếp nặn mụn hoặc tới trung tâm áp dụng phương pháp nặn mụn xong xử lý không đúng phương pháp điều trị sau khi nặn” .  Tuyêt đối không nặn mụn bằng bất kỳ dụng cụ nào, hay dùng tay bôi lên da mặt .sẽ gây tổn thương da tạo nhiều sẹo rỗ thâm và mụn dưới da
     
        Vì vây, Điều trị mụn tận gốc phải trải qua quá trình từng bước mới giúp da bạn hết mụn dứt điểm được .

        Thời gian tiếp theo các bạn sẽ cảm thấy da khô hẳn, nhăn nheo, hơi ram ráp,nhám da, vì đang dần xuất hiện hiện tượng tạo mài ở vùng da chứa nhiều độc tố,mụn khô cứng lại, hơi đỏ ,căng da mặt. >>>Thời gian này các bạn vẫn nên sử dụng Mặt nạ - Bạch Hồng Đơn sử dụng thay thế cho sữa rửa mặt hàng ngày, sẽ giúp bạn đẩy mụn, khô mụn, bong mụn, làm sạch tế bào chết ra nhanh hơn, kích thích tái tạo lớp da non mới, loại bỏ lớp da chứa nhiều độc tố được tốt hơn.
   
 
 ( 2. Hình ảnh tiêu biểu khách hàng chị Nguyễn Đình Đình - Tiền Giang)

  
( 2. Hình ảnh tiêu biểu khách hàng : Phạm Ca - Nha Trang, Khánh Hòa )
 
    Thời gian này bạn sẽ có cảm giác khó chịu vì da bị căng, hơi nóng ,ngứa & nhám da…các vết mụn tạo nhân cứng, mài khô, khi bôi Bạch Hồng Đơn – Điều Trị bạn sẽ có cảm giác hơi rát nóng da mặt.
     Bạn vẫn tiếp tục sử dụng Mặt Nạ - Bạch Hồng Đơn để giúp da mặt  nhanh khô hơn . Đặc biệt vùng cần điều trị , loại bỏ tế vào chết nhanh hơn,các tế cào chết cùng với mụn sẽ bị quấn theo bột Mặt Nạ - Bạch Hồng Đơn bong ra ngoài…


                                                  ( 3. Hình ảnh tiêu biểu khách hàng chị Nguyễn Đình Đình - Tiền Giang)


( 3. Hình ảnh tiêu biểu khách hàng : Phạm Ca - Nha Trang, Khánh Hòa )

       Các bạn cố gắng kiên trì sử dụng tới khi bong hết  , loại bỏ hoàn toàn lớp da chứa độc tố mụn , nám , đạt hiệu quả tới 99%.thì ngưng bôi Bạch Hồng Đơn – Điều Trị (chỉ còn vết thâm đỏ do mụn để lại trong quá trình điều trị trước đó, hay do tác động của nặn mụn gây tổn thương da)
       Cuối cùng bạn chuyển sang  sử dụng Bạch Hồng Đơn – Dưỡng Da để phục hồi làn da khỏe hơn khi tiếp xúc với môi trường không khí độc hại,bổ xung dưỡng chất & độ ẩm cho da,giúp da bạn trở lên trắng hồng tự nhiên như mong muốn . Các bạn vẫn sử dụng Mặt Nạ - Bạch Hồng Đơn sử dụng thay thế cho sữa rửa mặt hoặc dùng để đắp mặt nạ giúp cho da bạn khỏe đẹp hơn.
  
( Hiện tại. Hình ảnh tiêu biểu khách hàng chị Nguyễn Đình Đình - Tiền Giang)

 
                                                                                                                                         
    Đối với các bạn điều trị nám cũng tương tự như điều trị đối với mụn, nếu nám hay tàn nhang lâu năm thì các sắc tố đen sẽ bị chìm sâu trong da và tạo chân rất cứng chắc.
    -    Giai đoạn đầu các bạn bôi Bạch Hồng Đơn các vết Nám, Tàn Nhang ( sắc tố đen ) sẽ được đẩy lên bề mặt da. Vì vậy vết nám , tàn nhang sẽ hiện đậm hơn.
Mỹ Phẩm Gia Truyền – Bạch Hồng Đơn chiết xuất 100% từ thảo mộc thiên nhiên làm “Hết Mụn – Xóa Nám – Sạch Tàn Nhang – Dưỡng Da Trắng Hồng Tự Nhiên”
    -     Giai đoạn tiếp theo các bạn kiên chì bôi Bạch Hồng Đơn vết nám, tàn nhang sẽ được mờ dần tới khi hết các sắc tố đen hoàn toàn, Giúp cho làn da bạn trắng sáng hơn

 
Sau đây là hình ảnh thực tế bạn Lê Hạnh Min't .Quá trình điều trị nám hình thành do sử dụng mỹ phẩm có hóa chất, tác động môi trường độc hại, nắng...
Giai đoạn đầu

.
 Giai đoạn tiếp theo:


Giai đoạn cuối : 


Hiện tại :

 
 
Bài viết 2.    Mỹ Phẩm Gia Truyền - Bạch Hồng Đơn – Công Ty Bạch Hoa Hồng  Các dấu hiệu điều trị tốt tới làn da khách hàng trong thời gian điều trị:
 
    Các biểu hiện của làn da khi sử dụng Bạch Hồng Đơn là hiện tượng điều trị ( không phải là hiện tượng dị ứng ). Đây là dấu hiệu tốt cần phải có khi điều trị mụn nám tận gốc :
1 – Khô da : Như các bạn cũng biết , nguyên nhân chính hình thành lên mụn là do da nhờn ,nên nhiều khi lỗ chân lông bạn sẽ dễ dàng bị bít lại , dễ bị ảnh hưởng do  tác động môi trường như :  bụi bẩn, không khí độc hại,hóa chất…Do đó khi bôi Bạch Hồng Đơn – Điều Trị kết hợp với Mặt Nạ - Bạch Hồng Đơn thì da bạn sẽ trở nên khô thoáng. Các  vết mụn từ đó gom chai lại tạo mài để cuối cùng là đào thải độc tố trong da hay mủ, nám trong da ra ngoài .
2 – Căng, nóng, đỏ da : Đây không phải hiện tượng dị ứng mà  trong lúc này thuốc đang thấm vào da và da bạn bắt đầu thích ứng với Bạch Hồng Đơn – Điều Trị. Hiện tượng này là hiện tượng đào thải độc tố trong da, kích thích tế bào tái tạo da, lưu thông mạch máu để dồn ép lỗ chân lông se khít lại đẩy các nhân mụn ,mụn ẩn dưới da, chân mụn, vết nám lên bề mặt da. Khi hiện tượng này xuất hiện có thể bạn sẽ thấy ngay mụn dưới da bị đẩy lên bề mặt da , hiện lên các cục mủ màu trắng - điều trị mụn tận gốc nên các  chân mụn ẩn dưới da phải được đào thải ra ngoài tuyệt đối. Ngoài ra ,dấu hiệu này cũng giúp cho các vết sẹo rỗ được mờ đi hiệu quả trông thấy bởi trong thuốc có dưỡng chất từ thảo mộc thiên nhiên giúp cho da được tái tạo khỏe đẹp hơn .
3 – Hiện tượng khô nhám,bong  da, hơi ngứa : Trên thực tế hiện tượng bong da chỉ xuất hiện những vùng da chứa nhiều độc tố như mụn, nám, …vùng da độc hại chứa mụn, da sạm, nám này sẽ được đào thải ra ngoài, vùng cần điều trị như vết sẹo rỗ hay lỗ chân lông to được cải thiện se khí lại, sẹo rỗ được mờ dần do trong thuốc có dưỡng chất từ thảo mộc thiên nhiên giúp da được khỏe đẹp hơn
 ( khi bạn có dấu hiện căng, đỏ, ngứa quá do bôi thuốc quá nhiều vì bạn nôn nóng bôi sao cho mau hiệu quả thì da bạn hấp thu quá nhiều nên da sẽ đỏ nhiều, ngứa, căng da, nóng da thì khi đó bạn ngưng lại hoặc giảm số lần và liều lượng bôi xuống >>>>thấm nước mát hay nước lạnh sạch ra bông gòn sau đó lau lên da mặt 1-3 tiếng 1 lần sẽ hết hiện tượng này, các bạn có thể tự điều chỉnh số lần hay liều lượng bôi sao cho da mặt luôn khô thoáng, hơi căng, hơi đỏ, tức bôi nhiều đỏ nhiều, bôi ít đỏ ít không bôi không đỏ)
4 – Nhiều bạn hỏi “Bạch Hồng Đơn  bôi lên da có gây sưng không ?
      Khi các bạn đặt câu hỏi này chúng tôi nhận xét là bạn đang nghĩ sản Bạch Hồng Đơn chỉ là thuốc rượu thông thường ngoài thị trường nhưng hoàn toàn không phai. Bạch Hồng Đơn được chiết xuất 100% tinh dầu thảo mộc thiên nhiên, và rượu gạo để bảo quản chất lượng lâu dài chứ không sử dụng hóa chất làm chất bảo quản.
Vì thế, Công ty chúng tôi xin được trả lời hoàn toàn không gây sưng da mặt trong quá trình điều trị  và đảm bảo chất lượng hiệu quả là tuyệt đối “ Hết Mụn – Xóa Nám – Sạch Tàn Nhang – Dưỡng da trắng hồng tự nhiên” với phương châm đảm bảo “Uy Tín – Chất Lượng” đặt lên hàng đầu.
    Chính vì thế Bạch Hồng Đơn – Điều Trị khác hoàn toàn so với tất cả các mỹ phẩm khác trên thị trường. Là Mỹ Phẩm Được chiết xuất 100% thảo mộc thiên nhiên theo công thức gia truyền .
    Chúng tôi khẳng định thương hiệu. Luôn lấy chữ  TÍN đặt lên hàng đầu.Chất lượng sản phẩm điều trị mụn - nám là tuyệt đối .

Bài Viết 3 : Sử dụng Bạch Hồng Đơn sau bao lâu thì hiệu quả, điều trị như thế nào để nhanh hiệu quả nhất ?
 
    Trong quá trình sử dụng Bộ Mỹ Phẩm Đông Y Gia Truyền _ Bạch Hồng Đơn  quý khách hàng không sử dụng bất kỳ mỹ phẩm hoặc sản phẩm nào khác ngoài bộ Mỹ Phẩm Bạch Hồng Đơn 
 -  Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Các bạn không nên nóng lòng  mà tăng số lần bôi và liều lượng sử dụng của nhà sản xuất đưa ra. Vì cơ địa của mỗi người khác nhau, mỗi loại da có mức độ hấp thu thuốc khác nhau. Ví dụ như : da nhờn sẽ hấp thu thuốc ít hơn da khô
 - Quá trình điều trị lâu hay chậm còn do cơ địa của mỗi người khác nhau, mức độ nặng nhẹ khác nhau mà thời gian điều trị lâu hay chậm nên các bạn cố gắng kiên trì. Chính vì thế, điều trị tận gốc từ sâu bên trong nên không phải trong thời gian ngắn là nhìn thấy hiệu quả ngay được. 
   Ví dụ  : Người đã điều trị nhiều nơi, sử dụng nhiều loại thuốc hay mỹ phẩm khác sẽ kéo dài thời gian hơn người chưa điều trị nơi nào, phương pháp nào. Lý do, da bạn sẽ bị nhờn, chai lỳ với bất kỳ sản phẩm khác về sau.
    Những bạn đã trị liệu theo phương pháp nặn mụn, lăn kim sẽ chậm hơn các bạn chưa điều trị các phương pháp đó. Bởi vì, bao giờ nặn mụn hoặc lăn kim chỉ lấy đi các vết mụn mủ ở trên da tức thời, các bạn cảm thấy hết mụn ngay lúc đó. Nhưng đó là sự lầm tưởng vì nặn mụn các bạn sẽ không lấy được các độc tố hay mủ bên trong da ra hoàn toàn được mà bao giờ cũng còn sót lại chân mụn, đồng thời vô tình bạn đã làm cho các chân mụn, độc tố này đẩy sâu vào trong da hơn. Ngoài ra còn làm cho da mặt bị tổn thương nặng, da bạn sẽ yếu đi rất nhiều và để lại sẹo rỗ sau này. Cũng vì thế, mà khoảng 2 đến 3 tháng sau các chân mụn trên da còn sót lại sẽ phát triển & hình thành mụn mủ. Thậm chí còn bị nặng hơn so với lúc ban đầu.
         Trường hợp các bạn nặn mụn xong, ngay sau đó sử dụng phương pháp lăn kim sẽ  gây tổn thương da, mủ càng bị đẩy vào sâu bên trong. Các vết mủ , chân mụn còn sót lại sẽ bị vít kín, một thời gian sau chân mụn phát triển bị ức chế từ sâu trong da nên khi sờ tay lên da mặt các bạn sẽ có cảm giác lộm cộm và da không được mịn như trước đây nữa mà bị u lên từng cục. Đối với trường hợp này, sử dụng Bạch Hồng Đơn để điều trị tận gốc chân mụn sẽ lâu hiệu quả.
               Để  kết quả điều trị được như ý muốn, các bạn sử dụng bộ Mỹ Phẩm Bạch Hồng Đơn đúng cách. Đồng thời kết hợp ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt hợp lý. Tạo điều kiện môi trường không khí trong lành thoáng mát cho làn da.

Bài viết 4 : Hiểu mụn, nám, tàn nhang... để điều trị và biện pháp phòng tránh – CÔNG TY TNHH BẠCH HOA HỒNG 

    Mụn, Nám, Tàn Nhang là 1 loại bệnh về da ,không ngoại trừ một ai . Loại bệnh này chắc chắn ai cũng đều mắc phải 1 lần trong đời và có thể kéo dài đến xuyên xuất ảnh hưởng đến đời sống của bạn trong suất cuộc đời nếu bạn không điều trị đúng cách .
    Mỗi ngày  hẳn bạn đã dành hàng giờ trước gương, trong các spa cùng hàng tá các dụng cụ thiết bị, sản phẩm mỹ phẩm dưỡng da  chỉ để ngừa mụn và trị mụn . Nhưng kết quả là : mụn vẫn trở lại , thậm chí mọc thêm nhiều hơn và càng gây khó khăn cho việc điều trị . “ Tiền mất , Tật mang “- sau biết bao nhiêu tiền bạc, thời gian công sức bạn bỏ ra cho việc chăm sóc da, điều bạn nhận lại vẫn… chẳng  được gì cả.
   Và câu hỏi được đặt ra ở đây : Bạn đã làm sai ở bước nào? Điều gì trong các thói quen hàng ngày khiến làn da bạn không được mịn màng như ý? Hãy chú ý một chút , bạn sẽ nhanh chóng nhận ra, những điều tưởng chừng như hết sức đơn giản lại là nguyên do chính khiến bạn đau đầu vì mụn, nám,..
  Đối với các bạn trong quá trình điều trị mụn nám, tàn nhang,.. Hiệu quả nhanh hay chậm còn do bản thân các bạn sử dụng Bộ Mỹ Phẩm Đông Y Gia Truyền Bạch Hồng Đơn có đúng cách , Đồng thời kết hợp ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt...
   Đúng cách phòng tránh trong 13 vấn đề mà công ty chúng tôi đã nghiên cứu và khuyến cáo dưới đây.


1. Các chất có trong đồ trang điểm hàng ngày
    Bạn nên biết rằng :Không phải bất kì loại phấn son hay kem chống nắng, kem dưỡng … bạn sử dụng hàng ngày là luôn tốt với da , phù hợp với mọi da mặt . Hơn nữa ,Kem  cũng dễ dàng gây vít lỗ chân lông , có thể bị khô sau thời gian tầm 6-8 h nếu không có biện pháp làm sạch , rất dễ bị phản tác dụng là tạo ra “lớp bụi bẩn”cứng đầu trong da mặt. Ngoài ra những thành phần tốt ra , thì trong những sản phẩm này cũng tồn tại một số chất không thích hợp cho một làn da nhạy cảm với mụn. Điều bạn cần lưu ý khi đi mua Mỹ Phẩm về làm đẹp - bạn nên nói không với mọi sản phẩm có chứa những chất sau:
- Màu nhân tạo: Hãy tìm FD&C trong danh sách thành phần, ký hiệu này có nghĩa là các sản phẩm đó chứa chất tạo màu nhân tạo. Chất này có thể gây kích ứng da, chúng thường có trong son môi,  phấn má hồng. Vì thế, chúng sẽ gây ra mụn ở quanh miệng hoặc trên gò má.
-Một số loại thảo mộc, trái cây có các tinh chất dưỡng da, diệt khuẩn, làm sạch da tự nhiên giúp cho là da bạn khỏe hơn và luôn ở trong trạng thái khô thoáng
- Lanolin: Lanolin là hợp chất được lấy từ bã nhờn của cừu. Chúng giúp duy trì và cân bằng, bổ sung độ ẩm cho da khô, nhưng hoàn toàn không thích hợp với làn da đang cần điều trị để tránh mụn.
- Dầu khoáng: Chúng sẽ tạo một lớp màng trên da của bạn, làm đọng các tế bào da chết và vi khuẩn (nguyên nhân chính của mụn trứng cá), đồng thời tạo nên các mụn trắng, mụn cám trên da của bạn.
- Petroleum: Chúng là dầu, chúng có thể khiến da bạn bớt khô hơn nhưng nếu da bạn đang trong tình trạng có mụn, tốt hơn hết là nên tránh xa mọi loại dầu.
- Isopropyl Myristate: Chúng có thể giúp làn da dầu của bạn khô ráo, sạch sẽ hơn nhưng chúng cũng có thể bít lỗ chân lông và gây kích ứng da.
- Chất tạo mùi nhân tạo: Chúng có thể gây kích ứng da và lên mụn. Tốt nhất, bạn nên tránh mọi loại mỹ phẩm, kem dưỡng có mùi thơm mà mùi không tự lưu lại trên da quá lâu,. 

2. Da mặt quá khô
   Dễ bị ảnh hưởng tiêu cực của nhiệt độ làm nhăn da , lão hóa và ánh sáng chứa tia cực tím làn da bạn đễ dàng bị nhiễm các hắc tố đen mênalin “nám, tàn nhang”
Nhiều người thường cố gắng làm cho da khô nhất có thể để tránh mụn tối đa. Nhưng đó là một quan niệm thật sai lầm..

3. Tác động bên ngoài
     Đó là những tác động vật lý bên ngoài lên da của bạn, tất cả mọi thứ như điện thoại, đàn violon, thậm chí là bàn tay bẩn bạn tựa mặt vào, mỗi khi xem tivi ,rồi cả việc ngồi bàn máy tính nhiều giờ đối với nhân viên văn phòng. Những va chạm này không những trực tiếp mang vi khuẩn lên da mặt bạn, mà còn có thể gây kích ứng da, dị ứng và là nguyên nhân gây mụn nhanh nhất. 
     Giải pháp cho việc này đó là hãy hạn chế tối đa mọi tiếp xúc lên da mặt. Tuy nhiên, nếu không thể thường xuyên làm vậy thì hãy cố gắng luôn vệ sinh da sạch sẽ. 

4. Áp lực
  Những cơn đau đầu, công việc bận rộn, stress… khiến bạn điên đầu, và chúng có thể khiến bạn… xấu đi vì mụn. Chúng tạo nếp nhăn, mụn cám, mụn trứng cá. Thật không thể tin nổi . Nhưng đó là sự thật. Bạn hãy cố gắng  luôn tạo cho mình tâm lý thoải mái, thư giãn mọi lúc có thể để da bạn có cơ hội được "xả hơi" thường xuyên. Sau 1 thời gian, bạn sẽ thấy những bước tiến đáng kể đấy.
5. Chăn gối bẩn

     Hãy nghĩ về việc này: Mặt bạn áp vào chiếc gối êm, nhưng chiếc gối đó đã vài tuần, thậm chí là vài tháng chưa giặt, chúng chứa đầy vi khuẩn. Chẳng bao lâu sau, vùng da mặt đó của bạn sẽ xuất hiện rất nhiều mụn, thành quả của một quá trình tích tụ tế bào chết, chất bẩn..v..v.. từ chính chiếc vỏ gối thân yêu hàng ngày.
     Lời khuyên ở đây là bạn hãy để ý thường xuyên : thay , giặt vỏ chăn ga ,gối đệm . Bên cạnh đó, sau mỗi lần rửa mặt , tắm gội , bạn cần giặt sạch khăn mặt, khăn tắm. Nhưng hãy nhớ một điều, các chất tẩy rửa và tạo mùi thơm, làm mềm vải cũng có thể là tác nhân gây mụn cho da của bạn trong trường hợp này.
6. Sản phẩm chăm sóc tóc
       Rất nhiều người không nghĩ rằng sản phẩm chăm sóc tóc lại có thể là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn. Nhưng thực tế cho thấy, những chất tạo kiểu tóc bằng keo, hay sản phẩm kem dưỡng chăm sóc tóc sẽ bám chặt lên gối của bạn khi ngủ ; lúc bạn thả tóc để đi chơi , đi học …vô tình để tóc áp chạm má và sẽ lại tạo ra vòng luẩn quẩn mà  mình đã nói tới ở phần trên.Bởi vậy, nếu bạn có một mái tóc với phần tóc mái, tóc mai che mặt thì hãy chắc rằng, các sản phẩm tạo kiểu và chăm sóc tóc của mình không chứa dầu hoặc silicon, chúng sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông nếu tiếp xúc với da mặt của bạn đấy.

7. Dụng cụ trang điểm
Những chiếc bông phấn, mút hay cọ trang điểm để lâu ngày không được vệ sinh sẽ tích tụ một số lượng lớn tế bào chết, vi khuẩn… Và bạn thử nghĩ xem, hàng ngày bạn sử dụng chúng để dặm phấn lên mặt cũng như một cách để… dặm vi khuẩn lên mặt. Thật khủng khiếp!
     Chính vì thế, đã đến lúc bạn cần  phải thay đổi tình trạng này. Luôn giữ sạch bộ cọ, dụng cụ trang điểm của mình mọi lúc có thể. Vệ sinh chúng mỗi tuần một lần với chất tẩy rửa bàn chải hoặc dầu gội đầu là cách tốt nhất để tránh việc dính mụn từ chính các dụng cụ làm đẹp của mình.

8. Chế độ ăn kiêng
    Đôi khi, chế độ ăn kiêng của bạn cũng là nguyên nhân hình thành lên mụn. Điều đó xảy ra khi bạn chọn cho mình một chế độ ăn kiêng không lành mạnh, sử dụng nhiều loại thực phẩm có thể tăng lượng đường trong máu (đường tinh chế, bánh mì trắng, mì ống và các loại đồ chiên….v..v..) Chúng sẽ "gây chiến" với cơ thể của bạn và nảy sinh mụn trứng cá. 
9. Chọn chất liệu quần áo không "chuẩn"
    Tủ quần áo của bạn có thể là thủ phạm gây ra mụn trứng cá. Đặc biệt là các loại vải như polyeste hay lycra, chúng tích tụ tế bào da chết, giữ mồ hôi , khi đó chúng bám lên cơ thể bạn. Thông thường, chúng ta sẽ mất đi một triệu tế bào da trong 40 phút  do cọ sát bởi một bộ đồ quá bó , quá trật .

   Tuy nhiên,Giải pháp ở đây lại vô cùng đơn giản, nếu da bạn nhạy cảm đến vậy, hãy cố gắng chọn trang phục với sợi tự nhiên ( bông hoặc lanh) để giữ cho da luôn được khô thoáng và thoải mái.
10. Hút thuốc
       Hút thuốc có hại cho tất cả mọi cấu tạo trên cơ thể bạn, bởi vậy không có gì lạ khi hút  thuốc có thể gây mụn , nám , sẹo rỗ trên da. Có rất nhiều nghiên cứu đưa ra kết quả là những người trong độ tuổi teen từng hút thuốc sẽ bị mụn nhiều gấp 4 lần những người nói không với thuốc lá . Nói tóm lại, hãy nói không với thuốc lá,  để đảm bảo cho cơ thể bạn luôn có làn da khỏe .
11. Xịt nước hoa
     Bạn đã biết chất tạo mùi nhân tạo trong phấn son và kem dưỡng có thể gây mụn, và tất nhiên, nước hoa bạn sử dụng cũng chứa đựng những nguy cơ tiềm ẩn tương tự. Hãy chắc chắn rằng khi xịt nước hoa, bạn không dính chút nước hoa nào lên mặt mình. Tốt hơn hết bạn nên xịt một ít lên hai cổ tay, rồi xoa nhẹ chúng lên cổ. Dù làm vậy mùi hương không giữ được lâu nhưng cách này có thể giảm thiểu  khả năng nước hoa bị dính lên da mặt.
12. Lười biếng
      Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi với công việc hết sức bận rộn , bạn thường bỏ qua một vài công đoạn chăm sóc da cần thiết. Việc này  hoàn toàn sai lầm và không nên, chúng có thể khiến mọi công sức chăm sóc da của bạn từ trước đến giờ như "muối bỏ bể". Tốt hơn hết, bạn hãy cố gắng bằng mọi giá để bám sát quy trình chăm sóc da hàng ngày, luôn tẩy trang, rửa mặt và dưỡng ẩm, thoa kem trị mụn trước khi đi ngủ. Đó là cách tốt nhất để làn da của bạn luôn giữ được sự mịn màng và khỏe mạnh.
13. Phơi nắng
      Dù ánh nắng mặt trời có thể giúp da bạn khô ráo, các tia UV có chứa yếu tố kháng khuẩn, nhưng phơi mình dưới nắng quá lâu không phải là một cách hay. Bởi  nắng gắt sẽ kích thích quá trình sản xuất tế bào, dẫn đến việc tế bào chết nhiều hơn, từ đó sẽ gây ra mụn trứng cá, thậm chí là ung thư da và hàng loạt nếp nhăn khi bạn đến tuổi trung niên.

Để có hiệu quả như ý muốn Người Bị mụn, nám, tàn nhang,...cần có chế độ ăn uống sinh hoạt sao cho hợp lý

  Đối với người bị mụn,nám, tàn nhang... bên cạnh việc sử dụng Bộ Mỹ Phẩm Bạch Hồng Đơn điều trị, chăm sóc da đúng cách, thì cũng cần có một chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý. Các bạn cần lên một kế hoạch chi tiết để thực hiện để đi đến kết quả cho là da khỏe đẹp như ý muốn .
  Nhiều bạn chưa biết rằng, thói quen sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn tới làn da. Vì vậy, hãy cùng Bạch Hồng Đơn bắt tay vào xây dựng một chế độ ăn, ngủ, nghỉ thật lành mạnh giúp các bạn mau có làn da khỏe đẹp hơn.
 1.Cần bổ xung những dưỡng chất cần thiết nào ?

 

#1.Axit béo hữu dụng
Đa số các bạn gái chúng ta cho rằng, chất béo là kẻ thù chính gây ra mụn và béo phì. Những axit bão hòa làm tăng quá trình thiêu đốt năng lượng và làm cho da tiết nhiều chất nhờn hơn. Và đây chính xác là một trong những nguyên nhân gây mụn.nám...
Thế nhưng, ít ai biết rằng một số chất béo như: Omega – 3, Omega – 6, Omega – 9 lại có đóng vai trò quyết định việc da bạn có bị mụn,hay không. Các axit béo có lợi này giúp ngăn ngừa, điều tiết sự tiết bã nhờn, kiểm soát nồng độ androgen và đẩy lùi các nguyên nhân gây mụn. Cho nên việc bổ sung các chất béo Omega – 3, Omega – 6, Omega – 9 là rất có lợi cho cơ thể và đặc biệt là người bị mụn. Bạn có thể tìm thấy các chất béo này trong các thực phẩm như: trứng, sữa, dầu đậu nành, dầu mè, dầu oliu, cá biển,… 
#2.Các vitamin
Vitamin và khoáng chất có trong thực đơn hằng ngày cũng giữ một vai trò rất lớn, quyết định tới làn da của bạn. Thường thì những người bị mụn,đều ở trong tình trạng thiếu vitamin A. Vitamin A được xem là một loại vitamin quan trọng, quyết định tới việc bạn có bị mụn hay không, giúp giảm thiểu tối đa lượng chất nhờn được tiết ra.
Bên cạnh vitamin A thì vitamin E sẽ giúp cho da  bạn trở nên căng mịn, hồng hào, vitamin B1 giúp cho việc lưu thông máu và chống oxy hóa, Vitamin B2, B3, B5, B6 giúp hỗ trợ cho da mụn, cải thiện tình trạng da hư tổn do mụn. Vitamin C phục hồi các chức năng và hư tổn của các mô, biểu bì…

#3.Chất khoáng

Để phục hồi các tổn thương ở mô và trên da, chúng ta nên cung cấp các vi khoáng kẽm cho cơ thể. Kẽm sẽ có tác dụng làm giảm sự sản xuất androgen, khôi phục tình trạng da nhờn và ngăn ngừa mụn. Thêm nữa, việc cung cấp crom sẽ giúp cơ thể điều hòa lượng đường trong máu, ngăn ngừa nhiễm trùng da hiệu quả.

Những thực phẩm lý tưởng cho da mụn
Bắp cải: Rất giàu vitamin A, E, các chất chống oxy hóa và kẽm nên đặc biệt tốt cho da mụn. Giúp giảm thiểu quá trình gây mụn, chống lại sự lão hóa da, giúp da căng tràn và khỏe mạnh.
Cá biển: Cá hồi, cá thu và cá trích là những nguồn thực phẩm có chứa một lượng Omega 3 dồi dào. Không những tốt cho người bị mụn mà còn rất tốt cho những người mắc bệnh béo phì và tiểu đường nữa đấy nha.
Các loại hạt: Da của chúng ta sẽ lão hóa theo thời gian, với những người bị mụn thì quá trình này diễn ra nhanh hơn bình thường. Vì vậy, bạn nên cung cấp cho cơ thể các loại hạt giàu vitamin E như đậu xanh, đậu đen, lạc, vừng… sẽ giúp cải thiện làn da hiệu quả.
Các loại củ, quả có màu đỏ: Cà rốt, cà chua, ớt đỏ là những thực phẩm giàu vitamin A, E. Nếu thường xuyên ăn các loại rau quả nàu sẽ giúp tái tạo làn da tươi trẻ, giúp da luôn hồng hào và mịn màng.
Ngoài ra bạn nên bổ sung cho cơ thể một số thực phẩm khác như: Trứng, sữa, khoai tây, dưa leo, chanh, cam,… Đây là những thực phẩm không những tốt cho người bị mụn mà còn rất tốt cho tất cả mọi người.
Oanh nhắc nhở thêm với các bạn nè, để điều trị dứt điểm mụn thì các bạn nên tuân thủ các nguyên tắc: ăn uống lành mạnh, tránh các chất kích thích, ngủ đúng giờ và đủ giấc, làm việc và sinh hoạt hợp lý và nên nhớ cung cấp lượng nước đủ cho cơ thể ( http://dieutrimunnam.com.vn/tac-dung-cua-viec-uong-du-nuoc-moi-ngay-cach-tinh-luong-nuoc-can-uong-sao-cho-phu-hop--1-2-63411.html )

 

CÁC THỰC PHẨM KHÔNG TỐT CHO DA MỤN

  • Thực phẩm giàu chất béo: hạn chế ăn thịt rán, thịt hun khói, pho-mát mềm bởi những thức ăn này là giảm sự lưu thông máu dưới da, ngăn cản mồ hôi tiết ra qua các lỗ chân lông.
  • Thực phẩm giàu đường: Sô-cô-la, kẹo hay những đồ ống chứa nhiều đường đều không tốt cho da. Hãy từ từ cắt bỏ lượng đường bạn thường dùng hàng ngày nếu muốn có “mặt tiền” mịn, đẹp.

Những thực phẩm người bị mụn cần tránh

 

  • Caffein: chất caffein trong các thực phẩm, đồ uống như cà phê, sô-cô-la, trà nếu hấp thụ quá 300mg/ngày sẽ làm da bạn khô, xạm, nổi mụn và sớm bị lão hóa.
  • Chất cồn: Tiêu thụ nhiều rượu, đồ uống chứa cồn rất có hại cho làn da. 
  • Gia vị cay nóng: Ăn quá nhiều đồ cay sẽ gây kích thích lên da, làm da nóng và dễ nổi mụn. Những người da khô nên hạn chế thức ăn mặn, nóng.



  Chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ hợp lý :
 

Hiểu mụn, nám, tàn nhang... để điều trị và biện pháp phòng tránh – CÔNG TY TNHH BẠCH HOA HỒNG 

    Mụn, Nám, Tàn Nhang là 1 loại bệnh về da ,không ngoại trừ một ai . Loại bệnh này chắc chắn ai cũng đều mắc phải 1 lần trong đời và có thể kéo dài đến xuyên xuất ảnh hưởng đến đời sống của bạn trong suất cuộc đời nếu bạn không điều trị đúng cách .
    Mỗi ngày  hẳn bạn đã dành hàng giờ trước gương, trong các spa cùng hàng tá các dụng cụ thiết bị, sản phẩm mỹ phẩm dưỡng da  chỉ để ngừa mụn và trị mụn . Nhưng kết quả là : mụn vẫn trở lại , thậm chí mọc thêm nhiều hơn và càng gây khó khăn cho việc điều trị . “ Tiền mất , Tật mang “- sau biết bao nhiêu tiền bạc, thời gian công sức bạn bỏ ra cho việc chăm sóc da, điều bạn nhận lại vẫn… chẳng  được gì cả.
   Và câu hỏi được đặt ra ở đây : Bạn đã làm sai ở bước nào? Điều gì trong các thói quen hàng ngày khiến làn da bạn không được mịn màng như ý? Hãy chú ý một chút , bạn sẽ nhanh chóng nhận ra, những điều tưởng chừng như hết sức đơn giản lại là nguyên do chính khiến bạn đau đầu vì mụn, nám,..
  Đối với các bạn trong quá trình điều trị mụn nám, tàn nhang,.. Hiệu quả nhanh hay chậm còn do bản thân các bạn sử dụng Bộ Mỹ Phẩm Đông Y Gia Truyền Bạch Hồng Đơn có đúng cách , Đồng thời kết hợp ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt...
   Đúng cách phòng tránh trong 13 vấn đề mà công ty chúng tôi đã nghiên cứu và khuyến cáo dưới đây.


1. Các chất có trong đồ trang điểm hàng ngày
    Bạn nên biết rằng :Không phải bất kì loại phấn son hay kem chống nắng, kem dưỡng … bạn sử dụng hàng ngày là luôn tốt với da , phù hợp với mọi da mặt . Hơn nữa ,Kem  cũng dễ dàng gây vít lỗ chân lông , có thể bị khô sau thời gian tầm 6-8 h nếu không có biện pháp làm sạch , rất dễ bị phản tác dụng là tạo ra “lớp bụi bẩn”cứng đầu trong da mặt. Ngoài ra những thành phần tốt ra , thì trong những sản phẩm này cũng tồn tại một số chất không thích hợp cho một làn da nhạy cảm với mụn. Điều bạn cần lưu ý khi đi mua Mỹ Phẩm về làm đẹp - bạn nên nói không với mọi sản phẩm có chứa những chất sau:
- Màu nhân tạo: Hãy tìm FD&C trong danh sách thành phần, ký hiệu này có nghĩa là các sản phẩm đó chứa chất tạo màu nhân tạo. Chất này có thể gây kích ứng da, chúng thường có trong son môi,  phấn má hồng. Vì thế, chúng sẽ gây ra mụn ở quanh miệng hoặc trên gò má.
-Một số loại thảo mộc, trái cây có các tinh chất dưỡng da, diệt khuẩn, làm sạch da tự nhiên giúp cho là da bạn khỏe hơn và luôn ở trong trạng thái khô thoáng
- Lanolin: Lanolin là hợp chất được lấy từ bã nhờn của cừu. Chúng giúp duy trì và cân bằng, bổ sung độ ẩm cho da khô, nhưng hoàn toàn không thích hợp với làn da đang cần điều trị để tránh mụn.
- Dầu khoáng: Chúng sẽ tạo một lớp màng trên da của bạn, làm đọng các tế bào da chết và vi khuẩn (nguyên nhân chính của mụn trứng cá), đồng thời tạo nên các mụn trắng, mụn cám trên da của bạn.
- Petroleum: Chúng là dầu, chúng có thể khiến da bạn bớt khô hơn nhưng nếu da bạn đang trong tình trạng có mụn, tốt hơn hết là nên tránh xa mọi loại dầu.
- Isopropyl Myristate: Chúng có thể giúp làn da dầu của bạn khô ráo, sạch sẽ hơn nhưng chúng cũng có thể bít lỗ chân lông và gây kích ứng da.
- Chất tạo mùi nhân tạo: Chúng có thể gây kích ứng da và lên mụn. Tốt nhất, bạn nên tránh mọi loại mỹ phẩm, kem dưỡng có mùi thơm mà mùi không tự lưu lại trên da quá lâu,. 

2. Da mặt quá khô
   Dễ bị ảnh hưởng tiêu cực của nhiệt độ làm nhăn da , lão hóa và ánh sáng chứa tia cực tím làn da bạn đễ dàng bị nhiễm các hắc tố đen mênalin “nám, tàn nhang”
Nhiều người thường cố gắng làm cho da khô nhất có thể để tránh mụn tối đa. Nhưng đó là một quan niệm thật sai lầm..

3. Tác động bên ngoài
     Đó là những tác động vật lý bên ngoài lên da của bạn, tất cả mọi thứ như điện thoại, đàn violon, thậm chí là bàn tay bẩn bạn tựa mặt vào, mỗi khi xem tivi ,rồi cả việc ngồi bàn máy tính nhiều giờ đối với nhân viên văn phòng. Những va chạm này không những trực tiếp mang vi khuẩn lên da mặt bạn, mà còn có thể gây kích ứng da, dị ứng và là nguyên nhân gây mụn nhanh nhất. 
     Giải pháp cho việc này đó là hãy hạn chế tối đa mọi tiếp xúc lên da mặt. Tuy nhiên, nếu không thể thường xuyên làm vậy thì hãy cố gắng luôn vệ sinh da sạch sẽ. 

4. Áp lực
  Những cơn đau đầu, công việc bận rộn, stress… khiến bạn điên đầu, và chúng có thể khiến bạn… xấu đi vì mụn. Chúng tạo nếp nhăn, mụn cám, mụn trứng cá. Thật không thể tin nổi . Nhưng đó là sự thật. Bạn hãy cố gắng  luôn tạo cho mình tâm lý thoải mái, thư giãn mọi lúc có thể để da bạn có cơ hội được "xả hơi" thường xuyên. Sau 1 thời gian, bạn sẽ thấy những bước tiến đáng kể đấy.
5. Chăn gối bẩn

     Hãy nghĩ về việc này: Mặt bạn áp vào chiếc gối êm, nhưng chiếc gối đó đã vài tuần, thậm chí là vài tháng chưa giặt, chúng chứa đầy vi khuẩn. Chẳng bao lâu sau, vùng da mặt đó của bạn sẽ xuất hiện rất nhiều mụn, thành quả của một quá trình tích tụ tế bào chết, chất bẩn..v..v.. từ chính chiếc vỏ gối thân yêu hàng ngày.
     Lời khuyên ở đây là bạn hãy để ý thường xuyên : thay , giặt vỏ chăn ga ,gối đệm . Bên cạnh đó, sau mỗi lần rửa mặt , tắm gội , bạn cần giặt sạch khăn mặt, khăn tắm. Nhưng hãy nhớ một điều, các chất tẩy rửa và tạo mùi thơm, làm mềm vải cũng có thể là tác nhân gây mụn cho da của bạn trong trường hợp này.
6. Sản phẩm chăm sóc tóc
       Rất nhiều người không nghĩ rằng sản phẩm chăm sóc tóc lại có thể là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn. Nhưng thực tế cho thấy, những chất tạo kiểu tóc bằng keo, hay sản phẩm kem dưỡng chăm sóc tóc sẽ bám chặt lên gối của bạn khi ngủ ; lúc bạn thả tóc để đi chơi , đi học …vô tình để tóc áp chạm má và sẽ lại tạo ra vòng luẩn quẩn mà  mình đã nói tới ở phần trên.Bởi vậy, nếu bạn có một mái tóc với phần tóc mái, tóc mai che mặt thì hãy chắc rằng, các sản phẩm tạo kiểu và chăm sóc tóc của mình không chứa dầu hoặc silicon, chúng sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông nếu tiếp xúc với da mặt của bạn đấy.

7. Dụng cụ trang điểm
Những chiếc bông phấn, mút hay cọ trang điểm để lâu ngày không được vệ sinh sẽ tích tụ một số lượng lớn tế bào chết, vi khuẩn… Và bạn thử nghĩ xem, hàng ngày bạn sử dụng chúng để dặm phấn lên mặt cũng như một cách để… dặm vi khuẩn lên mặt. Thật khủng khiếp!
     Chính vì thế, đã đến lúc bạn cần  phải thay đổi tình trạng này. Luôn giữ sạch bộ cọ, dụng cụ trang điểm của mình mọi lúc có thể. Vệ sinh chúng mỗi tuần một lần với chất tẩy rửa bàn chải hoặc dầu gội đầu là cách tốt nhất để tránh việc dính mụn từ chính các dụng cụ làm đẹp của mình.

8. Chế độ ăn kiêng
    Đôi khi, chế độ ăn kiêng của bạn cũng là nguyên nhân hình thành lên mụn. Điều đó xảy ra khi bạn chọn cho mình một chế độ ăn kiêng không lành mạnh, sử dụng nhiều loại thực phẩm có thể tăng lượng đường trong máu (đường tinh chế, bánh mì trắng, mì ống và các loại đồ chiên….v..v..) Chúng sẽ "gây chiến" với cơ thể của bạn và nảy sinh mụn trứng cá. 
9. Chọn chất liệu quần áo không "chuẩn"
    Tủ quần áo của bạn có thể là thủ phạm gây ra mụn trứng cá. Đặc biệt là các loại vải như polyeste hay lycra, chúng tích tụ tế bào da chết, giữ mồ hôi , khi đó chúng bám lên cơ thể bạn. Thông thường, chúng ta sẽ mất đi một triệu tế bào da trong 40 phút  do cọ sát bởi một bộ đồ quá bó , quá trật .

   Tuy nhiên,Giải pháp ở đây lại vô cùng đơn giản, nếu da bạn nhạy cảm đến vậy, hãy cố gắng chọn trang phục với sợi tự nhiên ( bông hoặc lanh) để giữ cho da luôn được khô thoáng và thoải mái.
10. Hút thuốc
       Hút thuốc có hại cho tất cả mọi cấu tạo trên cơ thể bạn, bởi vậy không có gì lạ khi hút  thuốc có thể gây mụn , nám , sẹo rỗ trên da. Có rất nhiều nghiên cứu đưa ra kết quả là những người trong độ tuổi teen từng hút thuốc sẽ bị mụn nhiều gấp 4 lần những người nói không với thuốc lá . Nói tóm lại, hãy nói không với thuốc lá,  để đảm bảo cho cơ thể bạn luôn có làn da khỏe .
11. Xịt nước hoa
     Bạn đã biết chất tạo mùi nhân tạo trong phấn son và kem dưỡng có thể gây mụn, và tất nhiên, nước hoa bạn sử dụng cũng chứa đựng những nguy cơ tiềm ẩn tương tự. Hãy chắc chắn rằng khi xịt nước hoa, bạn không dính chút nước hoa nào lên mặt mình. Tốt hơn hết bạn nên xịt một ít lên hai cổ tay, rồi xoa nhẹ chúng lên cổ. Dù làm vậy mùi hương không giữ được lâu nhưng cách này có thể giảm thiểu  khả năng nước hoa bị dính lên da mặt.
12. Lười biếng
      Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi với công việc hết sức bận rộn , bạn thường bỏ qua một vài công đoạn chăm sóc da cần thiết. Việc này  hoàn toàn sai lầm và không nên, chúng có thể khiến mọi công sức chăm sóc da của bạn từ trước đến giờ như "muối bỏ bể". Tốt hơn hết, bạn hãy cố gắng bằng mọi giá để bám sát quy trình chăm sóc da hàng ngày, luôn tẩy trang, rửa mặt và dưỡng ẩm, thoa kem trị mụn trước khi đi ngủ. Đó là cách tốt nhất để làn da của bạn luôn giữ được sự mịn màng và khỏe mạnh.
13. Phơi nắng
      Dù ánh nắng mặt trời có thể giúp da bạn khô ráo, các tia UV có chứa yếu tố kháng khuẩn, nhưng phơi mình dưới nắng quá lâu không phải là một cách hay. Bởi  nắng gắt sẽ kích thích quá trình sản xuất tế bào, dẫn đến việc tế bào chết nhiều hơn, từ đó sẽ gây ra mụn trứng cá, thậm chí là ung thư da và hàng loạt nếp nhăn khi bạn đến tuổi trung niên.


Vì vậy. Đối với các khách hàng điều trị, dưỡng da theo phương pháp Đông Y Bạch Hồng Đơn để có 1 làn da hiệu quả nhanh hay chậm, làn da khỏe đẹp như ý muốn các bạn cần phải có 1 chế độ sử dụng thuốc đúng cách các bạn cần phải có chế độ ăn uống ngủ nghỉ sinh hoạt đúng cách.

 

Tác dụng của việc uống đủ nước mỗi ngày ? Cách tính lượng nước cần uống sao cho phù hợp ?

1.    Tác hại của việc thiếu nước?
o    Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, 65-75% trọng lượng cơ, 50% trọng lượng mỡ, 50% trọng lượng xương.
o    Uống không đủ nước, chức năng của tế bào và các cơ quan sẽ rối loạn. Thận yếu đi, không đảm đương được nhiệm vụ của mình, khiến cơ thể tích lũy nhiều chất độc hại. Những người thường xuyên uống không đủ nước da thường khô, nhanh lão hóa, thiếu mịn màng, tóc dễ gãy, mệt mỏi, đau đầu, táo bón, hình thành sỏi ở thận và túi mật.
2.    Tác dụng của việc uống đủ nước mỗi ngày
o    Uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày không chỉ giúp da khô trở nên mềm mại, bớt thô ráp, mà còn ngăn ngừa sự hình thành mụn, chống lõa hóa da hiệu quả. Nước đặc biệt tốt cho tất cả các loại da.
o    Nước là một thần dược tốt nhất cũng là thần dược có sẵn và rẻ nhất, giúp cơ thể đào thải độc tố.



3.    Tác hại của việc uống nước quá nhiều?
o    Một nghiên cứu mới của Mỹ cảnh báo uống nước khi tập thể dục là cần thiết để ngăn ngừa mất nước, nhưng tiêu thụ quá nhiều cũng gây rủi ro cho sức khỏe. Giáo sư Tamara cho biết: “Mọi người thường uống nước ngay cả khi họ chưa khát để phòng tránh mất nước và đổ mồ hôi nhanh chóng trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên, điều đó lại vô tình tạo điều kiện khiến họ uống nước nhiều hơn”. Uống quá nhiều nước có thể dẫn đến tình trạng EAH, hay hạ natri trong máu. Khi chất lỏng dư thừa tích tụ trong cơ thể, nồng độ natri có thể bị giảm, thận quá tải và không thể bài tiết nước, các tế bào bắt đầu hấp thụ nước. Điều này có thể dẫn đến sưng phù khắp cơ thể, nghiêm trọng nhất là não, dẫn đến co giật, hôn mê, thậm chí tử vong. Nhóm chuyên gia khuyến cáo phòng ngừa EAH khi tập thể dục bằng cách chỉ uống khi khát và không uống nhiều, nhưng cũng không ít
o    Việc uống nhiều nước sẽ gây quá tải cho thận. Kèm theo với việc thải các sản phẩm chuyển hóa, các chất độc hại, cơ thể còn thải các dưỡng chất và nguyên tố vi lượng khi lượng nước đưa vào quá lớn. Những người bị tăng huyết áp uống quá nhiều nước rất nguy hiểm.
                                                                     

                                                                                                                             >> Sai lầm khi uống nước ảnh hưởng đến sức khỏe
Vậy uống bao nhiêu nước 1 ngày là đủ?
o    TheoMedical Daily, để bổ sung đủ nước cho cơ thể mà không ảnh hưởng đến các tế bào, Viện Y học Mỹ xác định lượng nước lý tưởng là 3,7 lít cho nam giới và 2,7 lít cho phụ nữ. Đối với các vận động viên hoặc những người tham gia vào các hoạt động thể chất gây đổ mồi hôi, cần uống khoảng 150 ml mỗi 10 phút trong khi luyện tập và 500 ml ngay sau khi tập.
o    Trong điều kiện bình thường, với điều kiện làm việc nhẹ nhàng, không thức khuya, không vận động, không di chuyển dưới nắng, không làm việc dưới điều hòa quá lâu thì các bạn uống tối thiểu 0.4 lít nước/ 10kg cơ thể mỗi ngày.
o    Nhu cầu về nước tăng đáng kể trong những ngày nóng bức, những ngày mùa đông nhưng độ ẩm thấp, khi sốt, cho con bú, lao động thể lực hay tập thể dục thể thao và hơi giảm trong ngày trời lạnh nói chung. Vào mùa nóng, nên uống nước mát, còn mùa lạnh thì uống nước ấm.
o    Không nên uống nước đá hay nước quá nóng trên 45 độ C để tránh ảnh hưởng đến men răng và lớp niêm mạc vòm miệng, thực quản, dạ dày.
o    Nước lạnh rất nguy hiểm đối với người bị thấp khớp, gút, bệnh về bàng quang, viêm họng mạn vì có thể gây tái phát các bệnh này. Khi uống nước, nên uống từ từ, từng ngụm nhỏ, mỗi lần không nên quá 150-200 ml.
o    Trước bữa ăn khoảng 15-40 phút, nên uống một ít nước vì sau 10-15 phút, nước đã được tống khỏi dạ dày, vào ruột non và thấm vào máu. Sau những bữa ăn bình thường, không uống nước ngay mà để sau khoảng 30-40 phút, để tránh pha loãng hoặc giảm hoạt tính các men tiêu hóa (trừ những bữa ăn có chất nhiều kích thích, ăn khô, nhiều mỡ).

 
Cách tính lượng nước cần uống mỗi ngày phù hợp với cân nặng của bạn :
 Với hoạt động bình thường
Cách 1: Áp dụng quy tắc ngón tay cái để tính lượng nước cần uống mỗi ngày theo cân nặng của từng người.



Ví dụ: Mình nặng 60 kg. Vậy mình cần uống: 60 kg x 2 x 0.5 = 60 Oz = 1,8 lít nước/ ngày
Cách 2: Áp dụng theo cân nặng



Với người tập thể dục
Áp dụng quy tắc ngón tay cái
Theo American College of Sport Medicine, bạn nên uống thêm 12 oz (khoảng 355 ml) nước cho mỗi 30 phút khi luyện tập.
Ví dụ: Nếu bạn nặng 60 kg, bình thường hàng ngày  bạn cần uống 1,8 lít nước. Nhưng nếu bạn tập thể dục 60 phút mối ngày, vậy bạn cần uống số lít nước là:
60 oz + [(60/30) x 12 oz] = 84 oz = 2.52 lít



Với phụ nữ mang thai và cho con bú
Với phụ nữ mang thai và cho con bú, bạn cần tăng lượng nước phải uống mỗi ngày từ 12-32 oz (414 – 946 ml) thì tùy vào nhu cầu của từng người.
Một số lưu ý:
o    Nước ngọt hoặc đồ uống chứa caffein như cà phê hoặc trà không được tính vào lượng nước uống hàng ngày.
o    Thông thường, nếu bạn uống đủ nước, nước tiểu sẽ không màu hoặc màu vàng rất nhạt. Nếu có màu đậm hơn, bạn không uống đủ nước. Nhưng, nếu nước tiểu quá trong là dấu hiệu của việc bạn đã uống nước quá nhiều. Trong trường hợp này, thận đang phải làm việc quá tải. Ngoài ra nước tiểu có màu vàng cam, cam, thậm chí là hơi đỏ là dấu hiệu của việc bạn uống không đủ nước và các chất độc, cặn bẩn… đang tích tụ dần lại trong cơ thể.
o    Khi bạn thấy nhức đầu và chóng mặt là dấu hiệu của mất nước, bạn cần bổ sung ngay lập tức.
Tags:

Top

Chat Facebook